摄生也要顺其建造

摄生也要顺其建造
作者:超越 发布时间:2019-10-16 09:16
摄生也要顺其建造

养生需要涵养,开阔视野、通达心胸、广闻博见,对自身的道德和素质进行修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的,也让自己的生命获得内在的活力延绵。在科学养生中,对涵养的修炼和提升越来越被凸显。养生中有一项精神养生,对个体延年益寿至关重要,精神养生就是要确保精神健康,通过精神健康促发生理健康。一个人的心灵是一个人自己的地方,在那里,你可以把天堂变成地狱,也可以把地狱变成天堂。一个人的心灵可以呼唤出非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力和自我救赎能力。一个人的美靓心灵可以为养生作出重大贡献。庄子说:“人之养生亦当如是,游于空虚之境,顺乎自然之理。”庄子认为,精神生命的养护和精神境界的提升,也就是个体心态的成熟,是远远高于肉体生命的养护的。

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