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作者:超越 发布时间:2019-08-04 17:18
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  针对辖区住民眷注的冬日摄生问题,四方街道四机社区邀请摄生专家,举办了冬日摄生科普讲座

  

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  宣讲医生以“心”开场,将冬日6个节气的摄生妙法讲授给现场住民,强调冬日摄生的6字诀“养心”“食苦”“化湿”要时时融进在普通生活中。冬日摄生没有但在饮食起居以及精神调摄上有亮显的季节特性,在常见病的预防以及乱疗上也有季节的劣势。中医长暂以来开展的冬病夏乱,便是运用了这一季节性。医生在现场带领人人一块女作了穴位保健操,通过按揉印堂、阴陵泉、百会3穴,,提升阳气,缓解头胀头痛,使人人一扫夏日午后的慵懒,立刻精神倍增。

  讲座结束后,现场听寡意犹未尽,围绕着医生纷纷咨询摄生保健的相闭问题,此次讲座与得了精良的效果。

   [编辑: 焦琳]

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