秋季气温多变 当心呼吸道疾病“来袭”

秋季气温多变 当心呼吸道疾病“来袭”
作者:超越 发布时间:2019-09-11 11:48
秋季气温多变 当心呼吸道疾病“来袭”

秋季气温多变 当心呼吸道疾病“来袭”

翁惠主任在授课。广西新闻网实习生 韦丽荣 摄

秋季气温多变 当心呼吸道疾病“来袭”

患者在咨询翁惠主任。广西新闻网实习生 韦丽荣 摄

广西新闻网南宁9月10日讯(记者 金秀梅 实习生 韦丽荣 通讯员 廖怡津)秋意渐浓,随之而来的,除了多变的气温,还有逐渐干燥的气候。这些因素让呼吸道疾病发生的几率有所增加,,面对这类季节性高发病的“来袭”,我们又该怎么做呢?

据广西中医药大学第一附属医院呼吸内科主任翁惠介绍,秋季是呼吸道发病的一个高峰期,过于干燥和变化不定的气温,会让人体尤其是呼吸道免疫力下降,从而出现发热、恶寒、喷嚏、流鼻涕、咳嗽等呼吸道症状。

在中医里,肺是五脏六腑之华盖,在体腔脏腑中位居最高,并有覆盖和保护诸脏抵御外邪的作用。但正由于肺位最高,与外界相通,故温邪外侵,首先被犯。

对于如何预防呼吸道疾病,翁惠建议,一是要注意防寒保暖,一旦受凉感冒,出现呼吸道症状危及到肺部时,需赶紧采取措施,及时就医;二是要清淡饮食,多煲冬瓜、淮山等能够润肺健脾的汤。年龄大的人可多吃猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉以及牛奶等低脂肪食物;三是要保持室内湿度,勤通风,另外一方面就是多喝水,多吃常温水果,补充人体丢失的水分。

春捂秋冻是防病的名言,因此翁惠医师还特别提醒要加强耐寒锻炼,建议多做些力所能及的运动,比如散步、慢跑等,老人可以打太极、做操等提高心肺功能的运动,既可以增强体质,又能够提高免疫力。

电话
020-66888888